Batido para el desayuno con manzana, fresas y avena

Dificultad Fácil
Preparación Menos de 15 minutos

Este rico batido de manzana, fresas y avena es una delicia pura. Además de tener un montón de vitaminas ¡está buenísimo! Es super fácil de preparar, en cinco minutos lo tendremos listo.

Es un desayuno maravilloso que nos permite estar toda la mañana haciendo cosas sin sentir hambre, ya que la avena es un cereal con propiedades saciantes y reductoras del colesterol.

Ingredientes para 4 Personas

  • Lo más importante de este batido es la leche. Aunque como mejor quedan los batidos es con leche fresca, sí que es verdad que conseguirla a la hora del desayuno puede llegar a ser complicado. De todas formas, podemos comprarla el día anterior y guardarla en el frigorífico. Si no, podemos utilizar también leche normal, leche de soja, de arroz o de almendras.

  • Lo primero que haremos en nuestro batido será preparar las frutas. Pelamos las manzanas y las troceamos. Lavamos también las fresas y les quitamos la parte verde de las hojas.

  • A continuación, echamos las frutas en el vaso de la batidora; añadimos también los cuatro vasos de leche y trituramos bien con ayuda de la batidora.

  • Es importante que estéis bastante tiempo triturando las verduras, ya que si no os pueden quedar grumos. Cuando acabemos de triturar las frutas con la leche añadimos al vaso las dos cucharadas de copos de avena y las dos cucharaditas de azúcar moreno.

  • Finalmente, volvemos a triturar todo bien  hasta que nos quede la textura fina que queremos. Si queréis que vuestro batido esté un poco más fresquito, podéis dejarlo un rato en la nevera antes de tomarlo.

  • Podéis decorar el batido con un poco de cacao en polvo, o mismo con algunos copos de avena sin triturar.

    Compartelo con tus amigos!!

    Comentarios

    - No tiene comentarios ¿No quieres ser el primero?
    Debes entrar en tu cuenta para dejar comentarios y calificar las recetas.

    Recetas de Interés

    Agregar a favoritos

    Si agregas las recetas a favoritas podrás verlas siempre que quieras tenerlas siempre a mano.

    Debes entrar en tu cuenta para guardar en favorito tus recetas.

    Consejo del día

    Para que puedas colocar con facilidad el papel de horno sobre un molde redondo, te recomiendo que pliegues el papel sobre sí mismo formando un triángulo, hasta que consigas hacer un cono lo más estrecho posible. Coloca ahora el papel desdoblado en el fondo del molde y verás que se adapta con mucha más facilidad. 


    Mejores Recetas

    Cómo hacer bechamel en dos minutos

    Cómo hacer bechamel en dos minutos

    Fácil
    Alubias blancas a la bilbaína

    Alubias blancas a la bilbaína

    Medio
    Primavera
    Cómo preparar un rica empanada vegetal casera

    Cómo preparar un rica empanada vegetal casera

    Medio
    Primavera
    Ensalada de arroz fácil y rica

    Ensalada de arroz fácil y rica

    Fácil
    Cómo preparar masa de pizza casera

    Cómo preparar masa de pizza casera

    Fácil
    Invierno
    Receta de masa de empanada fácil

    Receta de masa de empanada fácil

    Fácil
    Cómo preparar cebolla caramelizada

    Cómo preparar cebolla caramelizada

    Medio
    Cómo hacer Musaka griega de forma fácil

    Cómo hacer Musaka griega de forma fácil

    Medio
    Receta fácil para hacer puré de patatas

    Receta fácil para hacer puré de patatas

    Fácil
    Cómo hacer croquetas de boletus y parmesano

    Cómo hacer croquetas de boletus y parmesano

    Medio